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NOUVEAU – Programme Pré-saison de Lanceur

Entraînement Pré-Saison Avancé pour Lanceur

L’entrainement avancé pour lanceur est destiné au joueur 13U et plus. qui est complètement dédié à son entrainement et aspire à un plus haut niveau de performance.

Nous verrons dans la session:

  • Technique de lanceur motion pleine et coupé
  • Conditionnement physique et renforcement des muscles nécessaires à la performance
  • Prise de balle
  • Développement de lancer divers (Rapide 2-4 coutures, Changement de vitesse, Courbe, glissante, Cutter)
  • Développement de la vélocité
  • Motion lanceur avec jeu au 1-2-3 (pick)
  • Couverture du premier but
  • Déplacement du lanceur sur des jeux défensif (ou se positionner)

Ceci inclurait:

  • Analyse vidéo X2
  • Prise de vélocité

Coût:
$500.00

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