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Programme 16+ / 16+ Espoir

Dans ce programme, les joueurs apprendront les techniques de base du baseball telles que le bâton, le lancer, la course et le jeu défensif.

Le programme 16+ comporte un total de 32 séances sur une période de 16 semaines. Les cours durent 1,5 heure, deux fois par semaine et commenceront en octobre.

Les cours auront lieu le dimanche à midi et le mercredi à 19h 30.

Objectifs clés :

  1. Spécialisation sportive – techniques et stratégies avancées de baseball
  2. Entraînement tout au long de l’année
  3. Développement complet de l’athlète
  4. Postes spécialisés

Coût: $825

Équipement : Vous devez apporter votre casque dur, bâton, gant, espadrilles pour l’intérieur. L’ABO ne fournira aucun équipement.

Programme 16+ Espoir

Pour le programme 16+ Espoir, cela implique qu’en plus d’avoir des pratiques de groupe, nous développerons un plan d’enseignement et d’entraînement personnalisé et adapté pour chacun des athlètes âgés de 13 à 16 ans. Nous offrirons un enseignement des techniques et stratégies de baseball, en optimisant le temps d’entraînement et en encourageant la répétition des mouvements et des techniques pour les maîtriser. Nous fournirons des mesures correctives et un soutien continu. Les séances sont offertes dans les deux langues officielles.

Le programme 16+ Espoir comporte un total de 48 séances sur une période de 16 semaines. Les cours durent 1,5 heure, deux fois par semaine et commenceront en octobre.

Afin que les athlètes atteignent leurs objectifs, l’ABO travaillera conjointement avec d’autres intervenants dans le milieu du sport dans l’Outaouais, principalement Santé Universelle. Nous coordonnerons avec ceux-ci dans le meilleur intérêt du développement des athlètes. Sous une surveillance annuelle du personnel de Santé Universelle, les besoins suivants de l’athlète seront considérés:

  1. Conditionnement de base du corps
  2. Force générale et spécifique
  3. Habiletés
  4. Technique générale et spécifique
  5. Mobilité et souplesse générale et spécifique
  6. Endurance générale et spécifique
  7. Vitesse

Une classe supplémentaire pour le programme 16+ Espoir est prévue le lundi à 20h00.

En plus des objectifs ci-haut, le programme 16+ Espoir comporte:

  1. Identifier les athlètes talentueux ayant le potentiel pour la compétition de haut niveau.
  2. Développer un plan d’entraînement pour une année complète, de début septembre à la fin de la saison (fin août) ;
  3. Déterminer le travail à effectuer pour atteindre les objectifs spécifiques de l’athlète.
  4. Fournir le bon entraînement au bon moment qui contribuera au succès de nos athlètes.

Coût: $2,750

Coût:
$825.00$2,750.00
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Description

  • 16 sessions
  • date de début: Le 18 octobre, 2019
  • coût: [blacksun_product_price]

Information complémentaire

Program

16+ Cateogry, 16+ Prospect Program